Déroulement d'une séance

Que ce soit en ligne ou en personne, chaque séance est un espace d’écoute, de présence et d’exploration intérieure, entièrement centré sur vous.

Nous commençons par un temps d’accueil où vous pouvez partager ce que vous vivez, ce qui vous traverse, ou les intentions que vous souhaitez poser. À partir de là, j’adapte l’approche en fonction de vos besoins du moment — cela peut inclure un travail somatique, des visualisations, un dialogue guidé, ou l’exploration d’émotions, de croyances et de mémoires plus anciennes à l’aide de la technique des mouvements oculaires.

L’espace est toujours bienveillant, sans jugement, et respectueux de votre rythme.
Chaque séance se termine par un moment d’intégration, où nous prenons le temps de revenir sur ce que vous avez visité, d’ancrer ce qui a émergé, et de voir comment poursuivre le travail entre les séances si vous le souhaitez.

Vous repartez avec plus de clarté, d’apaisement ou de conscience, et souvent avec des pistes concrètes pour continuer à avancer.